약물성간손상2 하루 녹차 3잔으로 바꾼 뒤 알게 된 것 — 카테킨과 간 건강의 진짜 관계 📌 요약녹차의 핵심 성분 카테킨(EGCG)은 간세포의 지방 산화를 촉진하고 항산화 작용으로 간 손상을 줄이며, 간암 예방 가능성이 여러 연구에서 보고됩니다.단, 잎을 우려낸 녹차와 고농축 추출물 보충제는 전혀 다른 이야기입니다. 보충제 형태로 과다 섭취 시 오히려 간 독성을 유발한 사례가 보고되어 있어 주의가 필요합니다.물은 간의 해독 및 대사 기능을 직접 지원하는 필수 수분원으로, 녹차와 물을 적절히 병행하는 것이 간 건강을 위한 가장 현명한 수분 섭취법입니다.지방간 소견을 받은 뒤 가장 먼저 바꾼 습관 중 하나가 음료였습니다. 커피와 달리 녹차에 대해서는 확신이 없었습니다. "간에 좋다는 말은 들었는데, 어느 정도 마셔야 하는지, 보충제로 먹어도 되는지" 궁금했습니다. 그래서 직접 자료를 찾아보기 .. 2026. 3. 1. 간 건강 해치는 건강식품: 약이 될 수도 독이 될 수도 📌 요약"몸에 좋다"는 건강식품이 오히려 간을 손상시킬 수 있습니다.약물성 간손상의 원인, 위험한 건강식품 종류,안전한 복용 방법을 알아봅니다."천연" "자연주의" "부작용 없음" 이런 문구들이 붙은 건강식품들이 넘쳐납니다.그러나 식품의약품안전처와 대한간학회에 따르면, 건강식품과 한약재로 인한 간 손상 사례가 매년 증가하고 있습니다.본 글에서는 약물성 간손상의 실태와 주의해야 할 건강식품, 그리고 안전한 복용 방법에 대해 알아보겠습니다.약물성 간손상(DILI)이란정의약물성 간손상은 Drug-Induced Liver Injury(DILI)의 약자로, 약물이나 건강보조제 섭취로 인해 간이 손상되는 것을 말합니다.처방약뿐만 아니라 일반의약품, 건강기능식품, 한약재, 민간요법 등 다양한 물질이 원인이 될 수 .. 2026. 1. 10. 이전 1 다음
