건강한 간을 위한 정보100 간경변 복수 관리: 물을 줄일까, 소금을 줄일까? 저염식이 답인 이유 📌 요약간경변 복수 환자가 물을 줄여도 복수가 빠지지 않는 이유는 '나트륨' 때문입니다.하루 소금 5g(나트륨 2,000mg) 이하의 저염식이 복수 조절의 핵심입니다.국물은 건더기만, 김치·젓갈·라면은 피하는 것이 실천의 첫걸음입니다."배에 물이 찼으니 물을 덜 마셔야겠다." 간경변으로 복수가 생긴 환자분들이 가장 먼저 하는 생각입니다. 그러나 병원에 가면 의료진은 뜻밖의 말을 합니다."물은 드셔도 됩니다. 대신 소금은 절대 드시면 안 됩니다."왜 물이 아니라 소금이 문제일까요? 복수 조절의 진짜 열쇠는 '저염식'에 있습니다.복수의 진짜 원인: 물이 아닌 나트륨나트륨이 물을 붙잡는 원리우리 몸은 나트륨 농도를 일정하게 유지하려는 성질이 있습니다. 소금(나트륨)을 많이 섭취하면 몸은 이 농도를 희석시키기.. 2026. 1. 30. 당뇨병 환자 70%가 지방간? 간경변·간암 위험 2배 높이는 위험한 동거 📌 요약제2형 당뇨병 환자의 60~70%가 지방간을 동반하고 있습니다.당뇨병 환자의 지방간은 일반인보다 간경변·간암 진행 위험이 2배 이상 높습니다.정기적인 간 초음파 검사와 적절한 혈당 관리가 간 건강을 지키는 핵심입니다.당뇨병이 무서운 이유는 합병증 때문입니다. 대부분 눈(망막병증), 콩팥(신장병증), 신경(신경병증)을 떠올리지만, 의외로 '간'도 당뇨병의 주요 타깃이라는 사실을 아는 분은 많지 않습니다.최근 발표된 연구에 따르면 제2형 당뇨병 환자의 약 50~70%가 지방간을 동반하고 있으며, 이 숫자는 해마다 증가하는 추세입니다. 당뇨병과 지방간, 이 두 질환의 '위험한 동거'가 왜 문제인지 알아보겠습니다.당뇨병 환자의 지방간 유병률2명 중 1명 이상이 지방간 동반대한당뇨병학회 2024년 자료에.. 2026. 1. 29. 우루사 vs 밀크씨슬 차이점 비교: 간 영양제 선택 가이드 2025 📌 요약우루사(UDCA)는 담즙 분비를 촉진하여 간의 노폐물 배출을 돕는 '청소부' 역할을 합니다.밀크씨슬(실리마린)은 항산화 작용으로 간세포를 보호하고 재생을 돕는 '방패' 역할을 합니다.두 성분은 작용 기전이 달라 병용 복용이 가능하며, 목적에 따라 선택하는 것이 중요합니다.편의점이나 약국에서 간 영양제를 고를 때 어떤 제품을 선택해야 할지 고민되셨던 적이 있으신가요?간 건강을 위한 대표적인 두 성분인 우루사(UDCA)와 밀크씨슬은 모두 간에 좋다고 알려져 있지만, 실제로는 작용 방식이 상당히 다릅니다. 담즙 분비가 원활하지 않아 피로감을 느끼는 분과 간세포 손상이 걱정되는 분은 선택해야 할 제품이 달라질 수 있습니다.이 글에서는 두 성분의 효능과 차이점, 적합한 복용 대상, 주의사항까지 의약 전문.. 2026. 1. 29. 술 안 마시는데 간 수치가 높다면? 중년 여성에게 많은 자가면역 간질환 📌 요약술도 안 마시고 B형 간염도 없는데 간 수치가 높다면 자가면역 간질환을 의심해야 합니다.자가면역 간질환은 면역세포가 자신의 간을 공격하는 병으로, 중년 여성에게 주로 발생합니다.심한 피로감과 전신 가려움증이 특징이며, 조기 발견 시 약물 치료로 효과적인 관리가 가능합니다.건강검진 결과표를 받아들었는데, 술을 전혀 마시지 않고 B형 간염 항원도 음성인데 간 수치가 높게 나왔습니다. 병원에서는 원인을 모르겠다고 합니다. 게다가 요즘 유난히 피곤하고 밤마다 온몸이 가렵습니다.이런 증상을 단순히 갱년기 탓으로 돌리고 계시지는 않으신가요? 사실 이러한 증상들은 '자가면역 간질환'의 전형적인 신호일 수 있습니다.자가면역 간질환은 희귀질환으로 분류되지만, 최근 진단 기술의 발달로 발견율이 높아지고 있습니다... 2026. 1. 28. 간 수치 검사 해석법: AST ALT 외에 알부민 빌리루빈 PT까지 확인하세요 📌 요약AST, ALT는 간세포 '손상' 여부만 보여주며, 간의 실제 기능 상태는 알 수 없습니다.알부민은 간의 합성 능력, 빌리루빈은 해독 능력, PT는 응고 인자 생성 능력을 반영합니다.간 건강을 정확히 평가하려면 이 세 가지 수치를 함께 확인하는 것이 중요합니다.건강검진 결과표를 받아들고 가장 먼저 확인하는 항목이 있습니다. 바로 간 수치입니다. AST와 ALT 수치가 정상 범위 안에 들어 있으면 안심하고, 조금이라도 높으면 걱정부터 앞서게 됩니다.그러나 AST와 ALT만으로 간 건강을 판단하는 것은 절반만 보는 것과 같습니다. 간의 '진짜 능력'을 보여주는 수치들이 따로 있기 때문입니다. 알부민, 빌리루빈, 프로트롬빈 시간(PT)이 바로 그것입니다.이 글에서는 간 기능 검사의 각 항목이 의미하는.. 2026. 1. 28. 소화불량인데 위내시경 정상? 명치 통증의 숨은 원인 담석증 📌 요약체한 것 같아 소화제를 먹어도 낫지 않고, 기름진 음식 후 명치가 쥐어짜듯 아프다면 담석증을 의심해야 합니다.담석이 담즙 배출을 막으면 간 수치(ALP, GGT) 상승과 황달이 발생할 수 있습니다.위내시경이 정상이라면 복부 초음파 검사로 담석 여부를 반드시 확인해야 합니다.식사 후 속이 더부룩하고 명치가 답답해서 소화제를 먹었는데도 나아지지 않으신가요?위내시경 검사까지 받았지만 특별한 이상이 없다는 진단을 받고 의아해하신 경험이 있을 것입니다. 이런 증상이 반복된다면 위장이 아닌 다른 장기를 살펴볼 필요가 있습니다. 바로 간 밑에 붙어 있는 작은 주머니, 담낭(쓸개)입니다.건강보험심사평가원에 따르면 담석증 환자는 2010년 약 10만 9천 명에서 2021년 24만 명으로 11년간 2배 이상 증가.. 2026. 1. 27. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 17 다음
